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सैगिंग स्किन का मतलब क्या है?

Sagging Skin (सैगिंग स्किन) का तात्पर्य ढीली त्वचा से है। यह समस्या बढ़ती उम्र के साथ दिखाई देने लगती है। लेकिन अभी चिंता की कोई बात नहीं! अत्याधुनिक विज्ञान के साथ इसका भी इलाज होता है। इलाज करने के बाद आप फिर से जवान दिख सकते है। 

सैगिंग स्किन क्या है? (What is Sagging Skin?)

सैगिंग स्किन से तात्पर्य ढीली त्वचा से है, जिसमें फैट की कमी और कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन में कमी के कारण बहुत कम या कोई परिभाषा नहीं होती है।

ढीली त्वचा विभिन्न कारणों से और विभिन्न स्थानों पर दिखाई दे सकती है, हालांकि, यह आमतौर पर गर्दन, पेट, जबड़े, ऊपरी भुजाओं और जांघों पर पाई जाती है।

कोई भी व्यक्ति ढीली त्वचा से पीड़ित हो सकता है और यह आमतौर पर प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप दिखाई देता है। हालाँकि, यह उन लोगों में भी दिखाई दे सकता है जिन्होंने काफी मात्रा में वजन कम किया है या विशिष्ट चिकित्सा स्थितियाँ हैं। दुर्भाग्य से, ढीली त्वचा को सरल घरेलू उपचारों से ठीक करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है – हालाँकि कई त्वचा कसने वाले उपचार हैं जो फायदेमंद हो सकते हैं!

सैगिंग स्किन के कारण

जब आप युवा होते हैं तो आपकी त्वचा आमतौर पर आसानी से खिंच जाती है और अपनी जगह पर वापस आ जाती है, क्योंकि आपके शरीर में इलास्टिन और कोलेजन दोनों की प्रचुर आपूर्ति होती है, ये दोनों प्रोटीन स्वस्थ और युवा त्वचा सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

बढ़ती उम्र और कोलेजन की कमी

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, इन रेशों का उत्पादन धीमा हो जाता है, जिसका मतलब है कि आपकी त्वचा अपनी मूल स्थिति में वापस आने के लिए संघर्ष करना शुरू कर सकती है और ढीली पड़ने लगेगी। यदि आप अपनी त्वचा या शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो यह प्रक्रिया तेज़ हो सकती है, उदाहरण के लिए, यदि आप लगातार यूवी विकिरण, पर्यावरण में प्रदूषकों के संपर्क में रहते हैं या खराब आहार लेते हैं।

वजन कम करना और त्वचा पर प्रभाव

त्वचा का ढीलापन उन स्थितियों में भी होने की संभावना है, जब कोई व्यक्ति थोड़े समय में ही बहुत ज़्यादा वज़न कम कर लेता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अतिरिक्त वज़न उठाने से कोलेजन और इलास्टिन फाइबर भी क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिसका मतलब है कि हमारी त्वचा पहले की तरह वापस नहीं आ पाती।

सैगिंग स्किन के लक्षण (Symptoms of Sagging Skin)

  • त्वचा की नर्मी और टाइटनेस का घटना।
  • गाल, गर्दन और आंखों के पास ढीलापन।
  • त्वचा पर झुर्रियों का बढ़ना।

सैगिंग स्किन को रोकने के उपाय (Preventive Tips for Sagging Skin)

  • एंटीऑक्सीडेंट और हेल्दी फैट से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक आहार लें।
  • अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखने और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए खूब पानी पिएं।
  • एक अच्छी गुणवत्ता वाली फर्मिंग क्रीम लगाएं जिसमें रेटिनोइड्स, विटामिन ई और विटामिन सी शामिल हों।
  • व्यायाम
  • पर्याप्त नींद
  • तनाव को कम करें
  • धूम्रपान बंद करें
  • शराब का सेवन कम करें
  • प्रतिदिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें
  • ऐसे हाव-भाव से बचें जिनसे त्वचा ढीली हो जाती है, जैसे भौंहें सिकोड़ना और च्युइंग गम चबाना
  • पेट के बल सोने के बजाय पीठ के बल सोएं

सैगिंग स्किन के लिए उपचार (Treatment Options for Sagging Skin)

ढीली त्वचा का इलाज समस्या की गंभीरता के आधार पर कई तरीकों से किया जा सकता है। अपने उपचार से पहले, आपको यह विचार करना होगा कि ढीली त्वचा का क्षेत्र कितना बड़ा है, साथ ही यह कहाँ है।

जो लोग गर्भावस्था या वजन कम होने के कारण अक्सर ढीलेपन से पीड़ित होते हैं, वे पाएंगे कि उनकी जीवनशैली में बदलाव और व्यायाम की मात्रा में वृद्धि से उन्हें महत्वपूर्ण लाभ हो सकते हैं। प्रतिरोध प्रशिक्षण, भारोत्तोलन और पिलेट्स व्यायाम के प्रसिद्ध उदाहरण हैं जो मांसपेशियों के निर्माण और ढीली त्वचा को कसने में मदद कर सकते हैं।

यदि आप मध्यम या अधिक गंभीर शिथिलता से पीड़ित हैं, तो लेजर थेरेपी से या आपके विशेषज्ञ आपसे जो ट्रीटमेंट कराने कहे उस ट्रीटमेंट से इलाज करा सकते है। 

सैगिंग स्किन के लिए कॉस्मेटिक समाधान (Cosmetic Solutions for Sagging Skin)

आपको सिर्फ़ फर्मिंग क्रीम और सीरम पर निर्भर नहीं रहना चाहिए, लेकिन वे ढीली त्वचा के लिए फ़ायदेमंद हैं। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें ये तत्व हों:

  • पेप्टाइड्स: छोटी अमीनो एसिड श्रृंखलाएं जो आपकी त्वचा को अधिक कोलेजन बनाने का संकेत देती हैं। चिकित्सकीय रूप से सिद्ध सीरम की तलाश करें। उदाहरण के लिए, एक्सपर्ट रीसेट स्किन-फ़र्मिंग पेप्टाइड सीरम त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है, जिससे एंटी-इंफ्लेमेटरी ऑक्सीडेंट और नमी-आकर्षित हाइलूरोनिक एसिड का इष्टतम वितरण होता है।
  • हायलूरोनिक एसिड: एक शक्तिशाली नमी प्रदान करने वाला, हायलूरोनिक एसिड नमी खींचता है, त्वचा को कोमल बनाता है और इसके समग्र स्वरूप में सुधार करता है।
  • कैफीन: त्वचा की बाधा को भेदता है और फोटोएजिंग को धीमा करता है । ऐसे फॉर्मूलेशन की तलाश करें जिसमें लगभग 3% कैफीन हो। 

कसी हुई, जवां त्वचा पाना संभव है! अपनी त्वचा की सुरक्षा करें, स्वस्थ विकल्प चुनें और बेहतर बनाने के लिए लक्षित उपचारों पर विचार करें। याद रखें, अंदर और बाहर आत्मविश्वास महसूस करना ही सुंदरता का अंतिम रहस्य है।

यदि आप सर्जरी में निवेश नहीं करना चाहते हैं, तो आप इन कम आक्रामक उपचार विकल्पों को आज़मा सकते हैं जो त्वचा को छेदते या तोड़ते नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि ठीक होने में बहुत कम या कोई समय नहीं लगता है। इनमें से कई उपचार एक घंटे या उससे भी कम समय में पूरे किए जा सकते हैं, और संतोषजनक परिणाम देखने के लिए आपको केवल एक या दो उपचार की आवश्यकता हो सकती है:

  • रेडियो फ्रीक्वेंसी (आरएफ) – एक छड़ी कोलेजन वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए त्वचा में गहराई तक गर्मी पहुंचाती है।
  • अल्ट्रासाउंड- आरएफ के समान, यह प्रक्रिया भी कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए त्वचा में गहराई तक गर्मी पहुंचाती है।

सर्जिकल विकल्प

कोलेजन और इलास्टिन, वे यौगिक जो त्वचा को उसका युवा आकार और रूप देते हैं, उम्र बढ़ने के साथ-साथ कम हो जाते हैं, जिससे त्वचा ढीली और ढीली हो जाती है। हालाँकि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को उलटा नहीं किया जा सकता है, लेकिन आप निम्नलिखित प्रक्रियाओं से नाटकीय रूप से अपने गालों को कम कर सकते हैं:

फेसलिफ्ट (शल्य चिकित्सा) गर्दन लिफ्ट (शल्य चिकित्सा)

सैगिंग स्किन का उपचार क्यों करें? (Why Treat Sagging Skin?)

आप आपके सैगिंग स्किन का इलाज कर आपके आत्मविश्वास में बढ़ावा ला सकते है। अच्छा दिखना अपने व्यक्तिमत्व में सुधार भी लाता है। सैगिंग स्किन का इलाज कराने के बाद आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में अच्छा फरक महसूस होता है और आप जवान दिखने लगते हो इसलिए इसका इलाज करना चाहिए। अगर आप अच्छे डॉक्टर की खोज में है तो डॉ. भार्गव नाइक आपके लिए एक अच्छा सुझाव है। 

डॉ. भार्गव नाइक के क्लिनिक में उन्नत उपचारों के साथ आप अपनी त्वचा की प्राकृतिक चमक वापस ला सकते है। इनके कायाकल्प प्रक्रियाएं कोलेजन उत्पादन को बढ़ाती हैं, जिससे आपकी त्वचा भरी हुई, तरोताजा और स्वस्थ दिखती है।

साथ ही झुर्रियों, महीन रेखाओं और ढीली त्वचा को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए एंटी-एजिंग उपचारों के साथ समय को पीछे घुमाना अब मुमकिन है। सुरक्षित, प्रभावी प्रक्रियाओं के साथ एक युवा, चमकदार रूप प्राप्त करने के लिए आज ही डॉ. भार्गव जी से संपर्क करें। 

डॉ. भार्गव नाइक का क्लीनिक नवी मुंबई के खारघर के केंद्र में स्थित है। आपकी अनूठी ज़रूरतों के हिसाब से अत्याधुनिक त्वचाविज्ञान और सौंदर्य उपचार यहाँ प्रदान किया है। 

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